Форум

Ленточный режимЛента последних сообщений ПоискПоиск ПользователиПользователи РегистрацияРегистрация ВходВход


Начать новую тему   Ответить на тему
Форум он-лайн журнала Autoweek Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
fokker
Начинающий


Зарегистрирован: 05.12.2009
Сообщения: 78

СообщениеИюль 17, 2014 20:21    Заголовок сообщения: Усталость и апатия Ответить с цитатой

Слышал про синдром усталости, не думал, что и меня коснется. Заметил после тренировок прихожу домой без сил. Хочется завалиться и спать, нет желания даже есть и в душ идти. Было такое уже, пол года назад приблизительно. Еле пережил это состояние, сейчас вижу сам не справлюсь. Какой дадите совет, может витамины попить?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
PUSIYA
Начинающий


Зарегистрирован: 24.05.2009
Сообщения: 65

СообщениеИюль 18, 2014 21:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не думал про отдых? Может пора ехать к морю. Летом такое у многих. Ты кстати где тренируешься, может уменьшить нагрузки и пить витамины не придется?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЯкоV
Новичок


Зарегистрирован: 20.11.2010
Сообщения: 37

СообщениеИюль 22, 2014 14:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Согласен, нужно организму отдых устраивать. Хотя бы раз в год дней 10ть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
fokker
Начинающий


Зарегистрирован: 05.12.2009
Сообщения: 78

СообщениеИюль 22, 2014 16:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В футбол гоняем после работы. Не часто два, три раза в неделю. Не профессионально, так для себя создали команды, можно сказать любители. Не много занимаемся, при чем нагрузки не увеличивал, наоборот стал реже оставаться на тренировках
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
PUSIYA
Начинающий


Зарегистрирован: 24.05.2009
Сообщения: 65

СообщениеИюль 23, 2014 17:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Витамины не помешают и аминокислоты. Может второе даже больше. Все привыкли если какие-то проблемы, сразу бежать в аптеку за витаминами. А спортсменам, даже любителям нужнее л цитруллин и малат. Я пила стимол, когда были такие же проблемы со здоровьем. После приема стало намного легче, прошла не только усталость, но и апатия. Хорошо спорт не бросила и тебе не советую, подправь здоровье и дальше занимайся
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЯкоV
Новичок


Зарегистрирован: 20.11.2010
Сообщения: 37

СообщениеИюль 24, 2014 19:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Может пропить не только витамины, но и коктейли бодрящие? Их сейчас очень много
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
fokker
Начинающий


Зарегистрирован: 05.12.2009
Сообщения: 78

СообщениеИюль 25, 2014 11:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ЯкоV писал(а):
Может пропить не только витамины, но и коктейли бодрящие? Их сейчас очень много

Например какой?
PUSIYA, и сколько пил препарат? И как о нем узнал. Я если честно меньше всего планировал, принимать препараты, думал так обойдется, или если не первый раз значит все серьезно?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЯкоV
Новичок


Зарегистрирован: 20.11.2010
Сообщения: 37

СообщениеАвгуст 03, 2014 14:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Например какой?

Да рецептов куча в инете, можешь сам себе замутить какой нибудь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
PUSIYA
Начинающий


Зарегистрирован: 24.05.2009
Сообщения: 65

СообщениеАвгуст 03, 2014 16:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Курс у стимола 10-12 дней, мне и 10 дней хватило, что бы все прошло. Даже раньше себя стал чувствовать лучше, но как тренер сказал нужно весь курс пройти, хотя бы 10 дней. Пить его можно хоть каждые три месяца, но мне и одного раза было достаточно, что бы поправить здоровье. Сразу бодрость появилась, прилив сил почувствовал. Тренер предупредил, что так будет, но это не значит, что нужно в три раза больше делать на тренировках. Занимайся как обычно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Rambler's Top100

2006 - 2020 © «АВТОВИК.РУ» | E-Mail редакции: [email protected]
При использовании материалов сайта ссылка на «АВТОВИК.РУ» обязательна
ЭЛ № ФС77-24675 от 15 июня 2006 г. выдано федеральной службой по надзору за соблюдением
законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия
Сайт использует файлы cookie .
Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.